Kampfkunst Academy
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Meditation

Unsere Meditation soll helfen, zur Ruhe zu finden und im Alltag ein wenig Stress abzubauen. Dafür bedienen wir uns verschiedenen Techniken der Meditation.

 

Meditation ist Atem beachten, ist ein Weg zur Aufmerksamkeit, zur innerlichen Ruhe und somit zur Meditation. Der Atem ist die Quelle des Lebens. Ist es wichtig, etwas derart Essenziellem wie unserer Atmung Aufmerksamkeit zu schenken? Bedeutender ist in der richtigen Art und Weise zu atmen. Nicht nur während der Meditation, sondern vor allem auch im alltäglichem Leben.

 

Meditation und Karma

 

Tanja 2015 Shifu Tan Cha Han

Hoffnung und Furcht beeinflusst unser Leben und dadurch auch unsere Handlungen.

Aus unseren Gefühlen entstehen Gedanken,

aus den Gedanken entstehen Worte,

die wir aussprechen und Taten!

Nichts in unserer Welt existiert nur aus sich heraus. Alles unterliegt einer langen Kette von Ursachen, dem Zusammenwirken von Bedingungen und ihren Auswirkungen.

Alles, jedes Wort,

jeder Gedanke,

jede Tat,

hinterlässt nicht nur eine Spur in der Welt, sondern auch eine Prägung in unserem Geist, die wiederum Auswirkungen darauf hat, wie wir die Welt erleben.

Dieser Eindruck im Geist wird „Karma“ genannt. (Übersetzt „Handlung)

Positive oder negative Eindrücke sind wie Samen, die früher oder später erneut die Ursache weiterer Handlungen werden.

Achten Sie darauf wie schnelle sich diese unbemerkt verselbstständigen!

 

Shaolin Kulturzentrum Kaiserslautern

Chan Meditation

禅修

Chan-Meditation ist eine sitzende Übung in Stille. Sie ist ein wichtiges Mittel für die Mönche, die höhere, spirituelle Entwicklung anstreben. Sie hilft, Stress abzubauen und Spannungen zu lösen und sorgt so für mehr Ausgeglichenheit im Leben. Beim Meditieren lernt der Schüler, sich von äußeren Reizen abzuschirmen und in Bewusstseinsebenen vorzudringen, die sonst verborgen sind. Meditation stärkt das Selbstwertgefühl, fördert innere Ruhe und Harmonie, sowie Gelassenheit im Alltag.

Meditation nur für Mitglieder

Vertrauen in der Person ist Voraussetzung für eine gelungene Mediation, diese entsteht nur wenn man sich kennt!

 

Wir beantworten gerne Ihre Fragen, optimaler Zeitraum 10:00 Uhr - 17:00 Uhr                                          Telefon: 06374 992099

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